[Xoa bóp] Tự xoa bóp dưỡng sinh ngày xuân (Kỳ I)
Tự xoa bóp là phương pháp dùng hai bàn tay của chính mình thực hiện các thao tác xoa bóp, day bấm các huyệt vị châm cứu trên cơ thể …
[Xoa bóp] Tự xoa bóp dưỡng sinh mùa xuân (Kỳ II)
Theo học thuyết ngũ hành của Y học cổ truyền phương Đông, ngũ tạng ứng với các mùa, mùa xuân thuộc hành mộc, mộc ứng với can, vậy nên mùa …
[Xoa bóp] Tự xoa bóp dưỡng sinh mùa xuân: Phương pháp bổ phế ích khí
Mùa xuân tiết trời ấm áp, tuy nhiên, nhiều khi cũng nóng lạnh thất thường, là mùa hay mắc các bệnh cảm cúm, viêm nhiễm đường hô hấp trên… Mùa …
