Sống khỏe Bài tập cho người muốn hông nở, mông săn nhưng sợ to đùi Phải tập thế nào để có vòng 3 căng tròn quyến rũ nhưng đùi vẫn săn chắc, gọn gàng? Hai động tác dưới đây sẽ là câu trả lời cho …