Sống khỏe Ai mà ngờ hình phạt “úp mặt vào tường”lại có ích cho sức khỏe đến thế! Đúng vậy, hàng nghìn người trên thế giới đang tập bài Face the wall squat – “úp mặt vào tường” mỗi ngày để khỏe và đẹp hơn! Tác dụng không …