Những việc không được làm ngay sau khi ăn no
Một vài thói quen nếu làm sau khi ăn no vô tình lại gây hại cho sức khỏe mà chúng ta thường không để ý. Cùng xem chúng là gì …
Những lỗi sai cơ bản khiến bạn tập gym mấy cũng không gầy được
Đừng bỏ thời gian “hùng hục” ở phòng tập gym nếu bạn chưa nắm rõ những nguyên tắc tập luyện thể hình. Nó sẽ chỉ khiến việc luyện tập của …
Nghe bác sĩ da liễu chỉ ra 5 thói quen thường gặp đang phá hủy làn da
Có rất nhiều nguyên tắc nên và không nên khi chăm sóc da. Nhưng bạn hãy tránh xa 5 lỗi sai nghiêm trọng sau – theo đúng lời khuyên của …
Liệu bạn có đang đứng ngồi sai tư thế khiến bụng ngấn mỡ?
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng béo bụng như các yếu tố di truyền, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ bất hợp lý. Thế nhưng chúng ta lại …
Hãy ngừng ngay những cách giảm cân này, chúng không có kết quả đâu!
Có quá nhiều thông tin về việc giảm cân và bạn bối rối không biết ăn kiêng sao cho đúng? Hãy tránh ngay những quan niệm sai lầm sau để …
Top sai lầm khiến bạn nhịn ăn mấy cũng không giảm được cân
Không phải ăn ít là sẽ gầy, kiêng khem sai cách còn có thể khiến bạn béo hơn đấy! Nhịn đói để ép cân Nhịn đói chưa bao giờ là …
