Ăn gì để đầy đủ vitamin cho sức khỏe toàn diện?
Cẩm nang về công dụng, liều vừa phải và các thực phẩm chứa những loại vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp bạn khỏe đẹp từ bên trong. Bạn đã …
Top 7 loại rau quả nên ăn mùa hè để sạch mụn, khỏe mạnh
7 loại rau quả cung cấp một nguồn vitamin C khổng lồ cho bạn thoải mái hoạt động cả mùa hè. Vitamin C có tác dụng tuyệt vời trong rất …
Ăn nhiều và nhiều dâu tây hơn nữa: chúng có thể giúp bạn ngăn ngừa ung thư đấy!
Loại quả mọng phổ biến nhất trên thế giới – dâu tây – không chỉ thơm ngon và ngọt ngào đâu, nó cũng có thể làm nên những điều kỳ …
Có thể bạn không tin, nhưng 5 phương pháp kì lạ này sẽ giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày
Sức khỏe của chúng ta được xây dựng trên những yếu tố nhỏ nhất – như thói quen và lối sinh hoạt hàng ngày. Dù nghe có vẻ kì lạ, …
Mẹo làm mát cơ thể tức thì trong thời tiết nắng nóng
Thời tiết nắng nóng rất dễ khiến cơ thể bạn mất nước và tinh thần trở nên khó chịu. Thay vì cứ phải ngồi điều hòa 24/24 giờ, bạn chỉ …
Những kiểu đau đầu có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm
Đừng làm ngơ với việc đau đầu bất thường, nó không chỉ là hệ quả của việc học tập quá sức đâu! Đau đầu khi tức giận/làm việc mất sức …
Những thực phẩm tuyệt đối không được để lâu trong tủ lạnh
Nhẹ thì đau bụng, nặng thì ngộ độc hoặc thậm chí tăng nguy cơ ung thư – đó là hệ quả của việc trữ thực phẩm quá lâu trong tủ …
5 thực phẩm “giải nhiệt” quen thuộc nhưng khiến bạn nóng thêm
Thời tiết nắng nóng kèm theo nhu cầu giải nhiệt với những thực phẩm quen thuộc tăng cao. Tuy nhiên một số trong chúng lại có thể khiến cơ thể …
Lợi ích làm đẹp và bồi bổ lợi vượt trội trong một ly nước gừng
Gừng tuy là loại gia vị nhưng lại mang lại các tác dụng làm đẹp bất ngờ. Khi nghĩ đến gừng, hẳn thứ đầu tiên mọi người nhớ đến chỉ …
Tăng cân kiểu gì không biết, nhưng đây là 4 kiểu tăng cân gây nguy hiểm sức khỏe
Nếu bạn thường xuyên tập thể dục với chế độ ăn uống bình thường mà cân nặng vẫn tăng thì rất cần chú ý. Đây có thể là một biểu …
