Bài tập giữ gìn vóc dáng cho người cả ngày ngồi máy tính
Không cần đứng lên đi lại, bạn vẫn có thể duy trì vóc dáng đẹp ngay tại bàn học với những động tác đơn giản sau! Việc “dính” lấy máy …
Năm 2016 rồi, đừng tin những lời khuyên sức khỏe này nữa
Những thứ bạn nghĩ rằng có lợi cho cuộc chiến giảm cân hay giữ gìn sức khỏe hóa ra lại có hại và ngược lại! 1. Chỉ nên ăn 3,4 …
Có dấu hiệu cảm cúm, cần tránh xa những thực phẩm sau
Khi ốm, bồi bổ cơ thể bằng các thực phẩm dinh dưỡng là điều cần thiết. Tuy nhiên, không phải loại đồ ăn nào cũng phát huy tác dụng trong …
Thổi bay bọng và quầng thâm mắt trong 3 phút theo cách của chuyên gia
Đã bao giờ bạn thức dậy và giật mình vì một đôi mắt sưng mọng hoặc thâm quầng sau 1 đêm mất ngủ chưa? Hãy áp dụng các mẹo sau, …
8 tác dụng tuyệt vời khiến bạn muốn ăn thanh long nhiều hơn
Thanh long tuy rẻ nhưng lợi ích thì không “rẻ” chút nào. Không những tốt cho sức khỏe, loại quà này còn có rất nhiều công dụng làm đẹp đấy! …
Top 8 thực phẩm dễ gây dị ứng và cách nhận biết, xử lý khi bị dị ứng
Có bao giờ bạn gặp tình trạng buồn nôn hoặc ngứa ngáy sau khi ăn một món gì đó? Nó có thể là dấu hiệu của dị ứng, hoặc chứng …
Đây là tư thế chuẩn giúp bạn đứng hay ngồi lâu cũng không đau mỏi
Việc thường xuyên ngồi học và làm việc có thể gây áp lực rất lớn với cột sống. Hãy điều chỉnh tư thế ngồi đúng để khắc phục tình trạng …
7 loại thực phẩm cải thiện sức khỏe nhanh chóng và có ngay trong nhà bạn!
Đây là những thứ luôn có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn, có tác dụng tuyệt vời cho cả sức khỏe và làm đẹp. Hoa quả và rau Tất cả …
Những món ăn “trào lưu” tiềm ẩn nguy hại sức khỏe cần chú ý
Thiên đường ẩm thực của giới trẻ luôn luôn rất phong phú và hấp dẫn. Tuy nhiên, một số món trong chúng lại tiềm ẩn những nguy cơ gây nguy …
Việc đơn giản có thể làm hàng ngày để giảm nguy cơ ung thư
Hãy chú trọng việc nêm nếm cho món ăn, vì những loại cây cỏ quen thuộc mà chúng ta ăn uống hàng ngày lại có cả tác dụng trong việc …
