giảm cân - Trang 2 trên 8 - | Châm cứu tại nhà

Mỗi sáng ăn một lát chocolate đen: Giảm cân và thông minh hơn

Bạn đã lầm to khi nghĩ bánh có chứa chocolate sẽ làm bạn tăng cân. Thực tế, chỉ cần một miếng bánh chocolate trong điểm tâm sẽ mang đến cho …

Dù giảm cân luôn là chủ đề nóng, nhưng không phải mẹo giảm cân nổi tiếng nào cũng chính xác. Hãy giải mã những lầm tưởng giảm cân phổ biến …

Với tỉ lệ cơm – rau – thịt hợp lý dưới đây, bạn có thể thưởng thức bữa ăn giàu dinh dưỡng mà không lo tăng cân! Bạn vẫn thường …

Nghe thì có vẻ “không liên quan”, nhưng các nhóm máu khác nhau quyết định thể trạng khác nhau. Nếu chọn lọc thực phẩm đúng cách, bạn sẽ giảm cân …

Biết cách sử dụng sẽ biến những nội thất trong nhà thành dụng cụ tập thể dục hiệu quả không kém phòng gym! Ngoài không khí tập hăng say, phòng …

Nếu bạn không có nhiều thời gian để tập thể dục thì hãy chọn 2 bài tập “đắt” dưới đây, giúp sở hữu thân hình đồng hồ cát với eo …

Phương pháp đi bộ kèm hít thở này đã giúp bác sĩ Masashi Kawamura giảm được 10kg, đồng thời bụng xẹp đi những 17cm! Không cần tập thể dục, các …

Một làn da nám sạm hay vòng eo ngấn mỡ luôn khiến bạn cảm thấy tự ti? Có những loại quả sẽ giúp bạn giải quyết một lần cả hai …

Vỏ chanh tưởng “vô dụng” lại có hiệu quả tuyệt vời cho cả sức khỏe và nhan sắc đấy! Chanh là thực phẩm nhà nào cũng có và nó quá …

Bài tập plank “thần thánh” thoạt nhìn có vẻ đơn giản, nhưng rất nhiều người đang mắc phải các lỗi cơ bản sau khiến việc luyện tập không có hiệu …