Tập thể dục nhiều nhưng không săn chắc, hãy đổi sang ăn các món sau!
Bên cạnh việc tập thể dục, chế độ ăn uống cũng góp phần rất lớn trong việc tạo cơ bắp cho cơ thể. Qua rồi cái thời càng gầy càng …
Ăn những món này để mau có cơ bụng 6 múi “chuẩn sexy”
Bụng phẳng thôi chưa đủ, những thớ cơ vừa phải mới là chuẩn mực khỏe đẹp, sexy mới. Bên cạnh việc luyện tập, hãy bổ sung các thực phẩm sau …
