[Dinh dưỡng] Những loại vitamin và khoáng chất giúp kiểm soát huyết áp cao
[Dinh dưỡng] – Người bị huyết áp cao cần tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt để kiểm soát huyết áp và phải tránh những thực phẩm nhất định. Ngoài …
Sức khỏe cộng đồng
[Dinh dưỡng] Những thực phẩm giúp bài thải chất độc ra khỏi cơ thể
Một số thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch chất nhờn trong đường ruột, bài thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Nấm Nấm …
[Dinh dưỡng] Dừng ngay kiểu ăn bữa trưa triền miên với các món này
[Dinh dưỡng] – Rất nhiều người thích một bữa trưa đơn giản, nhanh chóng nhưng vẫn bổ dưỡng để cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc. Tuy …
[Dinh dưỡng] 5 mẹo hay giúp tránh ăn vặt vào ban đêm
[Dinh dưỡng] – Buổi tối là thời điểm cơ thể bạn cần được thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Nhưng đây cũng chính là lúc …
[Dinh dưỡng] Sống khỏe nhờ ăn đúng
[Dinh dưỡng] – Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc sống cần thiết để giữ gìn sức khỏe, bền bỉ, dẻo dai trong lao động và ít mắc các bệnh …
[Dinh dưỡng] Các loại hạt có thể phòng ung thư đại tràng
[Dinh dưỡng] – Nghiên cứu của ĐH Jena, Đức chỉ ra rằng ăn các loại hạt như hạt phỉ, quả óc chó, hạnh nhân và quả hồ trăn không chỉ …
[Dinh dưỡng] 4 suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua cần tránh
[Dinh dưỡng] -Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều người dân thường mắc phải những suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, …
[Dinh dưỡng] Dầu cá hỗ trợ điều trị hen
[Dinh dưỡng] – Sử dụng dầu cá giàu acid béo omega-3 có thể có lợi cho bệnh nhân hen. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc …
[Dinh dưỡng] Tác dụng phụ khi sử dụng quá nhiều hạt tiêu đen
[Dinh dưỡng] – Hạt tiêu đen là một loại gia vị phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt là ở các nước phương Tây. Hạt tiêu đen có chứa …
[Dinh dưỡng] Món ăn bổ máu từ cải bó xôi
[Dinh dưỡng] – Cải bó xôi còn gọi rau chân vịt, là loại rau rất giàu dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất: vitamin B, C, caroten… Cải bó xôi …
